食べて健康

離乳食初期の すりおろしりんごの作り方 加熱は必要か？冷凍保存やレンジ活用のコツをまとめました。赤ちゃんの離乳食デビューで人気の果物といえば「りんご」です。しかし、「生で与えてもいいのか？」「簡単に作る方法は？」と悩むお母さん・お父さんも多...

アロエ アトピー に効果があるの？正しい使い方と注意点、逆効果になるケースをまとめてみました。アトピー性皮膚炎の痒みや乾燥に悩む中で、「アロエが効く」という話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。古くから「医者いらず」と呼ばれてき...

【苦味ゼロに！】煮干し はらわた （内臓） は取るべき？簡単な下処理と美味しい出汁の取り方についてまとめています。【苦味ゼロに！】煮干しの「はらわた」（内臓）は取るべき？簡単な下処理と美味しい出汁の取り方煮干し（いりこ）の出汁を引く際、多く...