健康体質をつくる ぬるめのお風呂の後、カンナのはなまる健康茶を飲めば血圧は下がる
血圧の高い人が倒れてしまったり突然死を引き起こすのは、入浴中やや風呂上がりに多発しています。これには、2つの原因があります。 1つは、熱い風呂が好きで、しかも長湯の場合、血圧を上げる作用があるので、もともと血圧の高い人は動脈硬化をひき起こし...
健康体質をつくる
健康体質をつくる 健康体質をつくる いつも意識して野菜を食べているのにビタミンCが不足してしまうのは
健康志向の高まりから普段の食事は、肉や魚よりも野菜を多めに摂るようにしているという人も多いはずです。 かつてはヨーロッパの多くの地域は冬になると野菜が手に入らなくなってしまいました。寒くて作物ができないし、野菜は貯蔵したものしか使えないため...
健康体質をつくる 冷え性、スタミナ不足に効果抜群の薬用人参、効きすぎは…
薬用人参は強壮に抜群の効果があるとされ、昔から珍重されてきました。人参エキス、人参茶、干したものを料理に使用するといった具合に、使い方もさまざまです。 高価なのは、栽培に長い年月を要するためである。江戸時代には各地で栽培されるようになりまし...