健康体質をつくる

19世紀までは盲腸炎はなかったアメリカのマクガバン・レポートの5000ページを超える大レポートは、単に健康という観点からだけでなく、文明史の資料としても貴重なものです。多くの専門家、医師、看護師、栄養士がこのレポートを目にするでしょう。この...

植物由来の良質な油脂で血管が若返る美容と健康のためには、毎日の食生活にも気をつけなければなりません。さまざまな栄養素を、バランスよく摂取することが理想的です。今回お勧めする食材は「 ピーナッツ 」です。美容・健康に役立つ栄養素が、たっぷり含...

私（61歳）佐賀県在住で主婦ですが、はとむぎ茶で痔が改善し、これまで便秘がちだった体質が変わって快便体質に変わりました。時々出血していた症状も治まり肌も以前よりキレイに私は、なかなか出ない便をなんとか出そうと、朝、トイレでずっといきんでいま...