食 エビやカキはフライにすると食材のもつ価値が下がる？
いまでもエビやカニは大変な高コレステロール食品だと思っている人が少なくありません。昔の食品分析によるとたしかに非常に高い数値になっているのですが、現在は修正されています。高い数値になっていたのは、エビ、カニ、カキ、ハマグリなどにふくまれてい...
健康思考の食品が溢れているのに不快な症状や病気がなかなか減りません。1日3食の食事をもう少し意識するだけで改善できる部分が多そうです。